ゆらぎまくりなわたし

更年期真っ只中!!ゆらぎまくってるけど、わたしらしく生きていこう♪

2019-06-13から1日間の記事一覧

更年期の朝食はこれ!!手作り豆乳ヨーグルトでおいしく目覚める!

ゆらこです。 朝食、食べていますか? 私は今まで色んな朝食を試してきて、やっとたどり着いたのが、この豆乳ヨーグルト。 手作りなんですよ~。 種はブルマンヨーグルトと言って、おからからできているんです。 この種を豆乳に投入します。(笑うところです…